Não tenho equipamento em casa. Posso adquirir o Treino?
Com certeza! Os exercícios são personalizados para usar seu peso corporal, ou você pode adaptar com o que tem em casa: garrafas pet cheias, sacos de arroz, uma mochila cheia…. Esse peso extra vai ser bom para acelerar o metabolismo e conseguir uma boa definição muscular.